Makhana जिसे fox nuts या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है, कई एशियाई देशों में एक लोकप्रिय नाश्ता है और इसने अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए ध्यान आकर्षित किया है। हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विशिष्ट खाद्य पदार्थों पर शोध जारी है और व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं अलग-अलग हो सकती हैं, यहां हृदय स्वास्थ्य और मधुमेह नियंत्रण से संबंधित मखाना के कुछ संभावित लाभ दिए गए हैं at Makhana : हृदय स्वास्थ्य और मधुमेह नियंत्रण के बेहतरीन अद्भुत फायदे। खाने में सुविधाजनक और बनाने में आसान, भूख लगने पर मखाना आपका पसंदीदा नाश्ता हो सकता है। ये अद्भुत पोषक तत्वों…
Author: Zen
Immunity boosting food / रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला भोजन Immunity boosting खाद्य पदार्थों को अक्सर antioxidants और vitamin C से भरपूर बताया जाता है। दूसरों के बीच विषहरण और सूजन को रोकने में मदद करते हैं, इसलिए इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए। बदलते मौसम और सर्दी-जुकाम के बढ़ते मामलों के साथ, प्रतिरक्षा पर फिर से ध्यान देने का समय आ गया है। अपने प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को मजबूत करना किसी भी वायरल हमले से बचने का पहला उपाय है। कुछ लोगों को मजबूत प्रतिरक्षा मिलती है, जबकि अन्य स्वस्थ जीवन शैली के साथ इसे…
Castor oil benefits and uses : Castor oil has been used for centuries as a natural remedy for various health and beauty concerns. Extracted from the seeds of the castor plant (Ricinus communis), this thick, yellow oil is packed with beneficial properties that can improve your skin, hair, and overall health. But what makes castor oil so powerful, and how can you use it to enhance your well-being at Castor Oil Benefits and Uses : A Natural Solution for Skin, Hair, and Health? In this article, we will dive deep into the benefits of castor oil and how it can be incorporated into your daily routine.…
आयुर्वेदिक घरेलू उपचार प्राकृतिक और उपयोग में आसान उपचार – अधिकांश बीमारियाँ वंशानुगत हैं, लेकिन खराब खान-पान और खराब जीवनशैली भी बीमारी का कारण हैं। आयुर्वेद एक प्रणाली है जो भारत में विकसित हुई है, जो प्रकृति और मनुष्य के बीच सामंजस्य बनाने की कोशिश करता है, रोकथाम, निदान और उपचार के समग्र तरीकों का उपयोग करता है at Ayurvedic Wellhealthorganic Home Remedies Tag। नीचे रसोई में और आसपास उपलब्ध सामग्री से कुछ सरल व्यंजन तैयार किए गए हैं। ये औषधियां साधारण समस्याओं, जैसे खांसी, जुकाम और अपच, में बहुत प्रभावी हैं। इन उपचारों को अन्य दवाओं के साथ भी प्रयोग…
Low Blood Pressure चिंता का कारण नहीं होता है जब तक कि यह चिंताजनक लक्षणों के साथ न हो। यदि आपका Low Blood Pressure आपको बेहोश कर देता है, चक्कर आ रहा है, या मतली, धुंधली दृष्टि या पीली त्वचा हो रही है, तो आपको इसके पीछे के संभावित कारणों को जानने के लिए अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान Low Blood Pressure भी आम है, खासकर पहले 24 हफ्तों के दौरान। कुछ दवाएं भी शराब या नशीले पदार्थों के साथ लेने पर हृदय रोग या पार्किंसंस रोग के लिए आपके बीपी को कम कर सकती…
Lemon juice ( नींबू का रस) उम्र ही एकमात्र कारण नहीं है कि आप अपनी त्वचा पर काले धब्बे क्यों विकसित करते हैं। सूरज की रोशनी, प्रदूषकों या हार्मोनल असंतुलन के संपर्क में आने से भी काले धब्बे विकसित हो सकते हैं। आप अपने काले धब्बों के लिए कुछ नींबू के रस की कोशिश कर सकते हैं। वे vitamin C और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं । इस लेख में, हम उन काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए नींबू के रस का उपयोग करने के कुछ प्राकृतिक तरीकों के बारे में गहराई से…
Winter Skin care Tips: यहा हम कुछ प्रभावी घरेलू उपचार साझा कर रहे हैं जो आपकी त्वचा को पूरे सर्दियों के मौसम में नमीयुक्त बनाए रखेंगे Winter का मौसम हमारी Skin को रूखी, परतदार और बेजान बनाने के लिए जाना जाता है। सर्द हवाएं और उचित पानी के सेवन की कमी अक्सर हमारी त्वचा को निर्जलित कर सकती है और हमारी त्वचा से नमी को चूस सकती है at Winter Skin care Tips: Winter के मौसम में अपनी Skin को Moisturized रखने के लिए इन आसान घरेलू उपायों। शुष्क त्वचा से बचने या उसका इलाज करने के लिए आवश्यक कदम उठाने से आपको…
Headache होता है। और आपको सिरदर्द के उपचार की आवश्यकता है, विशेष रूप से घरेलू उपचार की। वे काफी व्यवधान हो सकते हैं, किसी व्यक्ति के किसी भी कार्य को करने या यहां तक कि एक व्यक्ति के रूप में कार्य करने की क्षमता को क्षीण कर सकते हैं। ज़रा सोचिए कि आप हमेशा की तरह अपने दिन के बारे में जा रहे हैं, और यह अचानक सिर में होने वाली हलचल उस राक्षस में बदल जाती है जिससे आप हमेशा डरते हैं at Headache : सिरदर्द की गोली खाने से पहले उपनाये सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार। सिरदर्द के कई कारण होते…
Constipation (कब्ज)होना एक असहज समस्या हो सकती है। लेकिन बहुत से लोग समय-समय पर इसका अनुभव करते हैं, खासकर गर्भावस्था के दौरान या कुछ दवाएं लेते समय। कब्ज के कई संभावित कारण हैं। उपचार के कई विकल्प भी हैं। अपनी जीवन शैली की आदतों को समायोजित करना या घरेलू उपचार के लिए पहुंचना, आपको कभी-कभी कब्ज का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। ज्यादातर समय कब्ज खराब आहार के कारण, या किसी अंतर्निहित बीमारी, तनाव या किसी अन्य चिकित्सा समस्या के कारण हो सकता है at Home remedies for constipation : जानिए कब्ज से राहत पाने के लिए टिप्स। कब्ज…
Grey hair / White hair naturally home remedies समय से पहले बालों का Grey Hair (सफेद बाल) होना आधुनिक जीवनशैली की बीमारियों में से एक है। जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं तब भी चांदी और सफेद रंग की भयानक धारियाँ दिखाई देती हैं। और, आपके पास एकमात्र विकल्प बचा है कि आप अपने सफेद बालों को काला करने के लिए अचूक घरेलू उपचार की तलाश करें। वे कह सकते हैं कि सफ़ेद होना ज्ञान और परिपक्वता का प्रतीक है, लेकिन यह आपको यह भी बताता है कि आपका शरीर पर्याप्त melamine का उत्पादन नहीं कर रहा…